Bonjour,
Je viens vers vous car depuis 3 mois je suis la maman d'un petit bout de chou, en bonne santé heureusement.
Mais sa naissance s'est mal passée (césarienne d'urgence pour cause foetale, suivie de petites complications post-opératoires pour moi). Je "bloque" beaucoup sur cet accouchement traumatisant et les jours qui suivirent, je ressasse beaucoup, je pleure régulièrement, et je dors mal. J'ai eu du mal à établir un lien avec mon fils, et j'ai souvent l'impression de ne pas être la mère qu'il mérite. J'essaie de me ressaisir en me disant que je suis forte, qu'il n'y a pas "mort d'homme" et qu'il faut avancer, mais c'est dur.
Mon mari m'a vu pleurer souvent et connaît mon mal-être, mais se sent impuissant. Il aimerait bien que j'en parle à un psychologue, car il pense que je ne m'en sortirai comme ça...
Pensez-vous que cela est nécesaire, et si oui, à quel spécialiste pensez-vous que je dois faire appel, je n'y connais rien (psychologue, psychothérapeute, psychiatre, etc.)?
Merci d'avance.
Comment se déroulent les consultations dans une thérapie EMDR ? (Ado - Adulte - Psy EMDR Paris)
L'article explique le déroulement d'une thérapie EMDR, qui est puissante mais non magique. Contrairement aux idées reçues, elle nécessite plusieurs séances, adaptées aux besoins spécifiques du patient. Le processus se déroule en trois phases : stabilisation émotionnelle, ciblage des souvenirs traumatiques, et retraitement intensif. La thérapie commence par la construction d'une base de sécurité pour le patient, puis se concentre sur l'identification des souvenirs à traiter. Le retraitement de ces souvenirs est intensif, mais se fait au rythme du patient. La thérapie EMDR est considérée comme une approche efficace et brève, mais nécessite un engagement progressif.
Publié le:
16/11/2023
Je pense qu'il est nécessaire de se faire soutenir lorsque la détresse est trop pesante, tant pour soi même que pour l'enfant et la vie de famille.
Unn travail thérapeutique qui s'engage réapidement donne souvent lieu à un apaisenet dans les mois qui suivent et permettent de mieux comprendre les enjeux sous jacents de ces difficultés qui réapparaissent souvent massivement à la période très sensible de la maternité.
Prenez contact, ne restez pas seule, et ne coroyez pas que vous serez toujours dans cette situation, les perceptions évoluent et le lien d'attachement peut toujours se créer, se recréer, se renouveler... même à rebours. Il est important d'avoir confiance en la personne avec laquelle vous prendrez rendez vous, les psychologues formés en périnatalité, avec une orientation de thérapeute familial sont très compétents. Ils pourront également vous conseiller si vous avez besoin d'une aide médicamenteuse associée, proposée par les médecins psychiatres.
Bon courage,
Céline Bidon-Lemesle
Céline Lemesle, Psychologue