Séniors

L’EMDR et le Brainspotting reposent sur une même conviction : le cerveau possède une remarquable capacité naturelle à guérir lorsque les conditions de sécurité sont réunies. À travers les métaphores de la maison intérieure et du vase brisé, cet article explique comment les traumatismes, qu’ils soient liés à un événement unique ou à une accumulation de blessures plus discrètes, peuvent continuer à marquer le cerveau, le corps et le système nerveux. Il montre comment l’EMDR et le Brainspotting accompagnent ce processus d’intégration, chacun à leur manière, en respectant le rythme, l’histoire et les besoins singuliers de chaque patient.

Le Brainspotting est une approche thérapeutique développée par David Grand qui s’appuie sur les liens entre le regard, le cerveau et le système nerveux. En identifiant une position précise du regard, le Brainspotting permet d’accéder à des mémoires émotionnelles et corporelles parfois peu accessibles par la parole. Cette approche favorise les capacités naturelles d’intégration et d’autorégulation du cerveau, dans le respect du rythme de chacun. Utilisé dans l’accompagnement des traumatismes, de l’anxiété, des troubles de l’attachement, des TCA, des troubles dissociatifs ou encore du TDAH et du TSA lorsqu’ils s’accompagnent d’une souffrance émotionnelle importante, le Brainspotting s’inscrit dans une relation thérapeutique profondément sécurisante.

" La technique d’EMDR avec Céline Bidon-Lemesle était une expérience extraordinaire. Je n’aurais jamais pensé pouvoir régler des blocages que j’avais, d’une façon aussi fluide. (...) "

L'article explique le déroulement d'une thérapie EMDR, qui est puissante mais non magique. Contrairement aux idées reçues, elle nécessite plusieurs séances, adaptées aux besoins spécifiques du patient. Le processus se déroule en trois phases : stabilisation émotionnelle, ciblage des souvenirs traumatiques, et retraitement intensif. La thérapie commence par la construction d'une base de sécurité pour le patient, puis se concentre sur l'identification des souvenirs à traiter. Le retraitement de ces souvenirs est intensif, mais se fait au rythme du patient. La thérapie EMDR est considérée comme une approche efficace et brève, mais nécessite un engagement progressif.