Bonjour,
Je suis suivie depuis quelques mois en TCC pour des problèmes de phobie. La thérapie se passe bien , les progrès sont là. Seulement je suis très attachée à mon psy. Je pense à lui tout le temps et le fait de savoir que c'est à sens unique me fait souffrir. Je lui en ai déjà parlé mais apparemment en TCC il n'est pas question de transfert . j'aimerai savoir s'il était possible de se débarrasser de ce sentiment et comment? merci
Comment se déroulent les consultations dans une thérapie EMDR ? (Ado - Adulte - Psy EMDR Paris)
L'article explique le déroulement d'une thérapie EMDR, qui est puissante mais non magique. Contrairement aux idées reçues, elle nécessite plusieurs séances, adaptées aux besoins spécifiques du patient. Le processus se déroule en trois phases : stabilisation émotionnelle, ciblage des souvenirs traumatiques, et retraitement intensif. La thérapie commence par la construction d'une base de sécurité pour le patient, puis se concentre sur l'identification des souvenirs à traiter. Le retraitement de ces souvenirs est intensif, mais se fait au rythme du patient. La thérapie EMDR est considérée comme une approche efficace et brève, mais nécessite un engagement progressif.
Publié le:
16/11/2023