Bonjour j'ai souffert d'anorexie mentale, je précise, de dysmorphophobie du ventre.
Je veux m'en sortir donc depuis 2mois j'ai réintroduit les aliments normaux, je suis revenu a mon poids initial mais en crise. C'est a dire que je n'ai plus peur, je mange des repas normaux avec mes parents matin midi et soir mais ayant toujours ma dysmorphophobie du ventre, Je ne vois que ça. Je n'etais que a 42kg pour 1;60m mais j'étais tout de même "graisseuse". Et je le suis encore plus vu que j'ai tout repris d'avant. J'ai conscience que je me focalise trop sur mon ventre et ma graisse des cuisses. Vu que j'ai récupéré que de la masse graisseuse et non de la masse musculaire.
J'aimerais sortir de cette dysmomorphobie.
EMDR * et Trauma : Et si l’EMDR rétablissait le dialogue à l’intérieur de nous ? (Ado - Adulte - Psy EMDR Paris)
L'article explore comment l'EMDR rétablit le dialogue entre notre cerveau émotionnel et cognitif, en utilisant des métaphores pour illustrer ce processus. L'EMDR agit comme une méthode pour réorganiser notre "bibliothèque mentale", où les souvenirs traumatiques sont stockés de manière désordonnée. En réévaluant ces souvenirs, l'EMDR permet de les digérer et de les archiver, libérant ainsi de l'espace mental pour de nouveaux souvenirs positifs. Le processus rappelle les étapes du deuil, mais se déroule de manière accélérée, aidant les patients à se reconnecter avec eux-mêmes et à restaurer leur équilibre intérieur.
Publié le:
10/08/2023
La dysmorphophobie orientée sur une partie spécifique du corps veut dire quelque chose sur le plan psychique. Il existe probablement (ce que l'on appelle en psychologie) un déplacement de la problématique de fond sur une problématique plus visible (phobie de déformation corporelle) et qui a pour fonction de voiler celle qui fait véritablement l'objet de vos angoisses plus profondes ( et donc cachées, non conscientes).
Je vous invite donc à réfléchir sur ce que le ventre peut représenter pour vous ainsi que son apparence "graisseuse". Ce travail est souvent difficile à faire seule. Vous aurez peut être besoin de l'aide d'un psychologue ou psychiatre Therapeute pour éclairer cette question.
Courage.
Céline Lemesle, Psychologue